Détail de séance

Détail de la séance de castor du dimanche 14 février 2016 de 09h30 à 11h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	ondulations	-	-		-
		1000m	-	nage libre	palmes	-		-
		2.5 km	-	nage libre	-	-		-

total : 4 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 11h40, zatpek a nagé 1600 mètres : pas de commentaire

• de 09h10 à 13h10, quachacha a nagé 0 mètres : Séance cool, Rythme pas trop haché et Dernières longueurs correcte... Q du plaisir et Bcp de bonheur en sortant... Heureusement que les séances ne se ressemblent pas, même ci le menu est le même...Hi hihi