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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 05 février 2016 de 21h15 à 23h15 , à la piscine de Pontoise.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-4 nages--     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-jambes 4 nages--     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-jambes 4 nages--     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-4 nagespull buoy-     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
  200m-crawlplaquettes, élastique-     - 
  200m-crawlplaquettes-     - 
  200m-nage libre--     - 

total : 2.8 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 22h15 à 23h45, Babette.nageuse a nagé 1980 mètres : Pas vu le temps passer. Arrivée tard. Arrêté de nager tôt. Enroulée sur la ligne, à côté d'Eric à blablater dans la zenpool. Mes pink goggles FK lui vont bien !

Voilà TESS qui sort après 210 longueurs (!). J'ai rien fichu, lui dis-je ! Oh, c'est pas la quantité, mais la qualité qui compte me répond-elle !!! TESS t'es vraiment unique !

• de 21h10 à 22h30, oriane987 a nagé 3600 mètres : pas de commentaire

• de 20h35 à 23h23, TESS a nagé 6930 mètres : Casquette plombée et fièvre, ce soir, c'est shootée à l'aspirine que j'ai pu honorer mon RV avec la belle...
Petite forme, mais le plaisir est là malgré tout.
Un poisson chamarré m'offre une jolie démo d'ondul, dans la ligne d'à côté : cette fois-ci, je l'ai reconnu, mon voisin 3r1c !


Rhaaaaaaaaa, je donnerais beaucoup pour retrouver un chouïa de souplesse (et de souffle aussi, tant qu'à faire) !

On peut toujours rêver...
J'avais pas vu Babette, en revanche ; à la bourre, comme toujours.
On s'est laissés convaincre par un retour en Babette-mobile : c'est vrai que les quais de Seine by night, c'est bien + chouette que la ligne 10 !