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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 01 janvier 2016 de 14h30 à 15h45 , à la piscine Guy Bey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlpull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 

total : 3.5 km.

 

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Bonne année aux nageuses et au nageurs de tout bord. Petite séance en mode détox à côté d'un nageur discret et de BABETTE, qui auront bouclé n'ai plus ni moins que 10km aujourd'hui.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h35 à 15h45, Babette.nageuse a nagé 3400 mètres :
image

Le passage d'une année à l'autre s'accompagne souvent de traditions : s'embrasser sous le gui, trinquer au Champagne, avaler un grain de raisin à chaque coup de minuit (si possible sans s'étouffer), porter de la lingerie rouge, etc... et chez les nageurs (paraît-il anglosaxons ?) nager 10km...
Me voilà donc partie pour une 2ème séance chez Guy (oh merci de nous accueillir aujourd'hui !). Et là y-avait du beau monde : d'abord sous les douches, Aurianne, dont le corps tatoué lui va si bien

Merci pour l'invit. chez les Masters du SFOC. Ça me fera tout drôle de retrouver mon vieil entraîneur de l'ACBB, Philippe Gesland ! Ensuite, de loin, tout lumineux, Eric, avec sa panoplie muticolore - j'adore !
Enfin, le même grand nageur au maillot enflammé qui ce matin me doublait et qui êtait encore là, s'arrétant tous les 100m pour cocher sur sa planche 2016, chacun de ces 100x100m.
J'ai fini juste 200m avant lui (mais pour moi, le + gros avait été nagé ce matin, avec une pause, + le casse-croûte et le changement d'air avant de revenir, donc c'était beaucoup + facile comme ça ! ). Du coup je l'ai encouragé jusqu'au bout, et on a sympathisé. Ben voilà, un nageurs.com de + Pauleau Nice to meet you
et à l'année prochaine pour le même délire (sauf que moi je fais pas, en plus, l'A/R en vélo jusque St Mandé : Bravoooo !)
Voilà, tout plein de pensées et de bises à ceux du site qui l'animent, et merci encore à Christophe & à Oleum sans qui je n'aurais sans doute pas autant la soif de nager jusqu'à leauverdose
Bonne & heureuse année 2016 à tous les nageurs.com 🎉