Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du mardi 29 décembre 2015 de 20h40 à 21h40 , à la piscine Guy Bey.

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Seule nana dans la ligne crawl/dos. Pas de club ce soir, mais 6 excellents nageurs du club de tri de Meudon qui se suivaient à la queue leu leu. Me suis calée derrière mais j'ai vite été distancée, sauf par les deux derniers quand ils nageaient en plaquettes/élastiques (sans PB) alors que j'étais dans mon 2ème km, avec PB, respi 3T - 3T (lents) - 5T - 5T (sprints). J'ai fini par rattraper le dernier. C'est stimulant et ça tire vers le haut de nager avec ceux qui sont meilleurs que soi ! Quelques séries de 50m sprint. Ça faisait longtemps, et ça fait du bien de mettre le turbo (1er 25m en respi 5 temps, 2ème 25m en respi 3 temps), pieds libérés en mode batteur électrique. De la brasse cool pour terminer. Bonne séance

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Autres nageurs présents pendant la séance