Détail de séance

Détail de la séance de Schneider du dimanche 18 octobre 2015 de 16h15 à 17h15 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	-	nage libre	-	-		-

total : 2 km.

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Séance réaclimatation. Souffle encore court.
Travail sur les virages 'Lochte', penser à la poussée latérale pendant le passage phase costale/ventrale + reprise rapide des battements.

Réactions

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