Détail de séance
Détail de la séance de niluje du vendredi 02 octobre 2015 de 15h05 à 16h15 , à la piscine Keller.
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• de 14h15 à 15h15, Schneider a nagé 2800 mètres : Échauf. 2x(400 cwl + 100 dos) + 2x(400 bat/odul + 100 dos coulees >15m) + 5x100 crawl (grosse fatigue) + 300 recup.
Séance écourtée.
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