Détail de séance
Détail de la séance de Schneider du mercredi 23 septembre 2015 de 10h45 à 12h15 , à la piscine Roger Le Gall.
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Échauf. (600m) + éduc. pap (1000m) + pyram. crawl (1000m - 1/2/4/2/1) + jambes (200m - crampes, écourté) + éduc. craw (800m) + recup. 400m.
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Autres nageurs présents pendant la séance
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