Détail de la séance de Schneider du samedi 12 septembre 2015 de 15h30 à 16h30 , à la piscine Butte aux Cailles.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.16 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.16 km.
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Échauf. 20x33 + séance "cool" 100x25
Sensation: ça commence à revenir, glisse acceptable (7cycles/25m)
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