Détail de la séance de jordi du lundi 07 septembre 2015 de 07h39 à 08h39 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
700m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
700m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4 km.
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