Détail de la séance de littlemermaid du mercredi 05 aout 2015 de 17h30 à 19h20 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.7 km | - | nage libre | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.2 km.
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• de 19h00 à 20h00, patgar a nagé 900 mètres : pas de commentaire
• de 18h50 à 19h55, multipass a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 18h45 à 20h15, Jauneetjolie a nagé 3000 mètres : Besoin de sport et d'Hermant aujourd'hui , taper un peu dedans, doubler , esquiver ,glisser . Bref une bonne séance encore! Croisée Jojolemerou et orangemécanique des mon arrivée dans les douches, en train de buller !
• de 18h30 à 19h30, NAGEURFELIN a nagé 1000 mètres : Inepties à venir
• de 17h30 à 18h30, Nicolas75020 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 16h45 à 18h20, klabur a nagé 2500 mètres : Ah, si j'étais pas retourné au bord du bassin chercher mes palmes... jaurais évité le matou qui débarquait... mais avec des si on mettrait Paris dans une bouteille de Margarita...
Intéressante discussion avec Jojolemerou sur le thème "natation et urine".
• de 14h10 à 19h00, orangemecanique a nagé 3100 mètres : pas de commentaire