Détail de séance
Détail de la séance de Schneider du dimanche 02 aout 2015 de 14h45 à 16h00 , à la piscine Armand Massard.
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Échauffement : 300m
Travail : rattrapé 700m/ 10x50m crawl départ tous les 1'15 5x(50m grand chien+50m dos) 4x(25m wpolo 25m crwl)/
Repos : 6x(50m crawl/ 50m dos)
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