Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du vendredi 05 juin 2015 de 21h15 à 23h15 , à la piscine de Pontoise.

Petit encas avant de rejoindre Pontoise.
Séance axée sur des accélérations en crawl, et un peu de pap, respi 3-2-1 temps.
Changé plusieurs fois de ligne, comme TESS

Suis lessivée !

Réactions

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• nageurbordeaux c'est pas divisible par 33 !

• Babette.nageuse Yep

J'aurais dû mettre 198m pour les 200m et 990m pour le 1km d'échauffement ! T'es dur de me faire faire du calcul mental à cette heure ci !

• nageurbordeaux tu as sans doute compté le pédiluve

• Babette.nageuse

:-D

• TESS J'ai eu peur avec ton encas, mais ça va !

• nageurbordeaux la Suisse est productrice de framboise, et pas la cuisse

• TESS En forme dès le matin NB !

• Babette.nageuse T'es une coquine TESS ! J'lavais pas vu sous cet angle. C'est flippant ! T'as fait psycho ? Je zappe.

• nageurbordeaux angle plongeant pourtant

:):)

• Babette.nageuse Enfin, j'me suis surtout régalée. J'aurais dû les mettre sur le tableau de bord, mais y'avait du soleil. Ça les aurait gâtées.

• nageurbordeaux citron gingembre j'achète aussi ça chez "cote d'or"

• Babette.nageuse Ah ! J'irai tester. J'adore ce qui est acide, et suis raide de chocolat (et plutôt exigente à ce niveau)

• nageurbordeaux mais les comms ne son tpas en ligne avec le chocolat les framboises ont disparu

• Babette.nageuse Ben oui, les framboises sont digérées. Tant pis, les remettrai en scène une autre fois. J'ai d'autres idées

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h00 à 23h30, TESS a nagé 5610 mètres : Horaires au pif, + tardifs que d'hab.
Quel bonheur de retrouver une eau à température normale, dans les couloirs de Pontoise la belle, ce soir !
Pour moi désormais c'est sûr, eau bouillante et eau glacée se rejoignent dans l'horreur.
+ de monde que d'habitude, comme c'était prévisible en cette journée de grosse chaleur.
J'ai débuté dans la 4 nages, où malgré la présence de quelques bikinis, de quelques squatteurs de T, et d'une certaine concentration de nageurs, cela restait très agréable.
Jusqu'à l'arrivée d'un brasseur fou, qui m'a fait fuir dans la 3 nages, où j'ai retrouvé ma sérénité.
Comme quoi, papillon, dos, crawl, palmes et plaquettes, torpilles et tortues peuvent cohabiter en paix !

Petit salon de T traditionnel avec Babette la courageuse, qui va, à nouveau, affronter des eaux glacées... :O
Chapeau bas pour les nageurs d'eau libre, c'est tellement + dur qu'en aquarium !
J'ai du secouer une crampe terrible, pour repartir après la pause, mais j'ai fini sur de bonnes sensations.

Surprise par la fraîcheur ambiante à ma sortie, je suis rentrée au pas de course.