Détail de la séance de lemexicain du vendredi 20 février 2015 de 18h00 à 19h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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• de 18h15 à 19h15, canard75 a nagé 2900 mètres : pas de commentaire
• de 18h10 à 19h56, bobacklund4life a nagé 5000 mètres : pas de commentaire
• de 16h50 à 18h00, busby a nagé 1000 mètres : pas de commentaire