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Détail de séance

Détail de la séance de marais du mercredi 21 janvier 2015 de 12h20 à 13h55 , à la piscine de Nanterre Université.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-crawl--     - 
  200m-bras crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 

total : 2.5 km.

 

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Super séance en compagnie de Snoop et la Baigneuse. On a fait beaucoup de vidéos et photos!

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Réactions

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• nageurbordeaux Nanter U; ai habité 5ans à 1km sans meme savoir que ç aexistait
..impérativement sur la todo list !

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h40 à 00h00, snoop77 a nagé 1700 mètres : Retour dans ma chère université, où je découvrais les nouvelles douches, désormais géniales.

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Et retrouvais ce superbe bassin

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(bon faut être honnête, aujourd'hui beaucoup plus de monde que sur cette photo, prise avant de partir).

Étaient présents mes amis Baigneuse et Marais 😊

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pour une super séance, pendant laquelle on a respectivement filmés nos progrès (s'il en est, pour moi).

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• de 12h40 à 14h00, baigneuse a nagé 1300 mètres : Rien de tel qu une séance camera pour évaluer l ampleur de la tâche .....

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