Détail de séance

Détail de la séance de ptitevirg du samedi 20 mars 2010 de 12h26 à 13h08 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-			0s
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		500m	-	battements de jambes	planche			0s
		100m	-	crawl	-			0s

total : 1.6 km.

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Encore du monde, je repars avec de nouveaux hématomes ! jusqu'au jour où je vais devenir violente ^^

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h04 à 14h50, sebasbo a nagé 3200 mètres : bonne séance:)!