Détail de la séance de sebasbo du samedi 20 mars 2010 de 13h04 à 14h50 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.6 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
800m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
800m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.2 km.
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bonne séance:)!
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• de 12h26 à 13h08, ptitevirg a nagé 1600 mètres : Encore du monde, je repars avec de nouveaux hématomes ! jusqu'au jour où je vais devenir violente ^^