Détail de séance
Détail de la séance de Adelie du vendredi 21 mars 2014 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1000m.
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