Détail de la séance de RenardYo du lundi 10 mars 2014 de 17h08 à 17h50 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | jambes ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 16h45 à 17h45, grenouillebleu a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 16h40 à 17h45, klabur a nagé 2500 mètres : Et vas-y que je te jacasse !