Détail de séance
Détail de la séance de entre2eaux du vendredi 21 février 2014 de 18h00 à 18h35 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 75m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 25m | - | battements de jambes | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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• de 17h20 à 18h20, orangepower a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
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