Détail de la séance de orangepower du vendredi 21 février 2014 de 17h20 à 18h20 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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• de 18h00 à 18h35, entre2eaux a nagé 1500 mètres : pas de commentaire