Détail de séance

Détail de la séance de acado du mardi 21 janvier 2014 de 21h10 à 22h00 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km-apnée nage libre--     - 

total : 2 km.

 

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Séance Niveau 4

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h00 à 22h00, 3r1c a nagé 2150 mètres : Peu de souffle sans doute à cause d'une eau un peu chaude. Et retour en fanfare dans la confrérie de l'élastique. Il m'a manqué le petit semtex! Oui mon élastique s'appelle semtex.