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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 19 janvier 2014 de 17h00 à 18h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawlpull buoy-     - 
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total : 2.2 km.

 

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Petite séance pour un grand jour...le mien


Merci aux nageurs.com qui ont bravé les remous de Berlioux et surtout à celles et ceux qui m'on aidée psychologiquement à franchir ce cap. Bon pour, la prochaine fois, le cheesecake c'est soit nature soit sans fruits rouges...mais c'était fun de chez fun.
Une petite pensée pour les absents, ceux qui ont vu de l'eau mais sans nager et qui n'en ont pas bu
et ceux qui sont de l'autre côté du fleuve.
J'espère avoir réussi à rincé tout le monde mais j'en suis pas sûr et je m'en excuse, même si c'était pas l'occasion...un grand merci.

 

Réactions

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• oleum Triste de ne pas être présent. Un cas d'urgence m'a rappelé à l'ordre
Je voulais être là à tout prix et je te le dis comme si j'y étais en pensées : Joyeux anniversaire à tout coeur !!!

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h00 à 18h30, NicoNocturne a nagé 1000 mètres : un petit 1000m histoire, pour faire la partie ô de l'Apéreau.

• de 17h45 à 18h30, SmokeInTheWater a nagé 1100 mètres : pas de commentaire

• de 17h33 à 18h30, ASostew a nagé 1900 mètres : Zut f... S... M.... M'a manqué même pas 3mn pour faire les 100m qui me manquent pour aboutir à mes 2km habituel. Naportequoi... Arf si je m'étais levée plus tôt, si j'avais moins trainé, si le bus était passé 3mn plus tôt (je l'aurais loupé

... Bref c'est râpé et je ne vais pas m'en tenir rigueur pour 2014! J'aime pad les fermetures je crois.

• de 17h30 à 18h25, Jessie a nagé 1500 mètres : Des panneaux devant les lignes d'eau indiquaient : "nageurs moyens: crawl et brasse" "nageurs confirmés: crawl et dos" et autres. ... Pas facile de s'y retrouver..

La piscine ne fait pas partie des piscines municipales donc 4euros à l'entrée et et... 20cts pour se sécher les cheveux ...
Heureusement c'est propre et bien géré.

• de 17h00 à 18h00, Mitridate a nagé 2800 mètres : pas de commentaire

• de 16h35 à 17h30, Swim75 a nagé 1800 mètres : pas de commentaire

• de 16h18 à 18h30, ok_computer a nagé 3700 mètres : pas de commentaire

• de 16h05 à 17h15, gloups a nagé 4400 mètres : Un plagiste s'indigne de devoir laisser le T libre pour qu'un nageur fasse sa culbute:"Il est pas tout seul!" Ben, justement...
Excellente idée d'un MNS: un panneau avec une séance d'exercices sur 2000m en bout de ligne. Suis crevée mais j'ai bossé!