Détail de séance
Détail de la séance de sebastiendu73 du dimanche 19 janvier 2014 de 15h00 à 16h15 , à la piscine de Chambéry Métropole.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550m | - | ondulations | palmes | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 1.5 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.15 km.
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• de 15h00 à 16h20, dim73 a nagé 4000 mètres : pas de commentaire
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