Détail de séance

Détail de la séance de Vincentf du mardi 17 décembre 2013 de 14h18 à 15h56 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.3 km	21'32.23	crawl	-	-		-
		100m	1'47.98	papillon	-	-		-
		50m	49.438s	papillon	-	-		-
		50m	53.445s	dos crawlé	-	-		-
		50m	49.836s	papillon	-	-		-
		50m	49.469s	papillon	-	-		-
		100m	1'27.44	crawl	-	-		-
		100m	1'24.21	crawl	-	-		-
		100m	1'38.19	4 nages	-	-		-
		100m	1'40.31	4 nages	-	-		-
		200m	3'27.12	4 nages	-	-		-
		400m	7'18.17	dos crawlé	-	-		-
		300m	4'46.41	crawl	-	-		-
		100m	1'40.02	papillon	-	-		-

total : 3 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h55 à 15h35, klabur a nagé 1100 mètres : Ca ne fait toujours pas lourd en distance, mais aujourd'hui j'ai une grosse excuse : Y avait Vincentf dans la Ouane et il avait envie de causer.