Détail de séance

Détail de la séance de Swim75 du mercredi 11 décembre 2013 de 19h20 à 20h05 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-brasse--     - 
  600m-crawlpalmes-     - 
  200m-4 nages--     - 

total : 1.3 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h00 à 20h30, 3r1c a nagé 2400 mètres : Le rêve prend fin vers 20h quand le cour de palmes commence. J'ai cru voir une Gemma mais c'était pas elle, elle était beaucoup plus mince


Sinon, je me suis échiné à mettre en pratique le peu que j'ai lu dans le guide du crawl moderne...et cette séance a commencé par un deuil terrible...MON BONNET FUNKY TRUNKS EST MORT T_T