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Détail de séance

Détail de la séance de klabur du vendredi 05 juillet 2013 de 17h45 à 19h15 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-brasse--     - 
  300m-crawlélastique-     - 
  300m-crawlpalmes-     - 
  200m-battements de jambesplanche-     - 
  100m-jambes ondulationsplanche-     - 
  1.1 km-crawl--     - 

total : 2.1 km.

 

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C'est la journée papotage avec cette fois nono le bo qui ne regarde jamais les sirènes. Jamais.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h35 à 20h30, waves a nagé 3400 mètres : que ce fut difficile..... trop de monde ? trop de fatigue ? les 2 probablement, mais quelle joie de nager en plein air

• de 17h00 à 20h00, nono_le_bo a nagé 10 mètres : on m a montré une planche pleine de marque de griffure de FELINPORTQUOI...

...
et aussi de jolis maillots brésiliens et cubains et aussi rose fluo et orange fluo
.... haaaa les djeuns ... toujours en train de parader....dire que j'ai été comme ça...
... y a far far lointain
...
...

• de 16h45 à 17h45, timothee08003 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire