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Détail de séance

Détail de la séance de rahelita du dimanche 16 juin 2013 de 16h20 à 18h30 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  5.5 km-4 nages--     - 

total : 5.5 km.

 

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assez sympa aujourd'hui; pas trop de monde; température parfaite

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h35 à 18h15, garp a nagé 1600 mètres : vu des nageurs.com que je en connaissais pas, ai cherché Oleum, mais j'ai rien vu. Top concentré sur la douleur des lombaires. Frustrant, mais mieux qu'hier. A croire que je vais y reprendre gout. Par contre l'horreur allergique en sortant : nez qui coule; éternuement. Evitez le distributeur durant un certain temps : le chocolat chaud coule à côté.

• de 17h30 à 18h45, klabur a nagé 2500 mètres : Croisé Oleum à la sortie du métro, j'arrivais d'un pique-nique à la Villette un peu arrosé mais pas avec de l'eau, d'où ma quète d'une bonne bouteille de cristalline fraîche.
Forcément dans ces conditions fallait pas s'attendre à de la grosse performance ...
Pas bien grave, le dimanche c'est l'occase de jacasser un peu avec les habitués, en l'occurence, aujiourd'hui Gemma Niconocturne et donc Oleum qui part un peu avant la fin histoire de tester sa nouvelle Showermate qu'il a eu pour ses 4 ans !

• de 17h30 à 18h30, NicoNocturne a nagé 2500 mètres : Du mal à choisir ma ligne aujourd'hui. 200m dans la ligne rapide un peu moins fréquenté que la nage moyenne, puis ça c'est un peu plus rempli et comme j'aime pas être doublé, je suis reparti dans une ligne ou c'est moi qui double

. Et puis, j'aillais tout de même pas essayer de doubler Oléum aujourd'hui, ça lui aurait donné un coup de vieux.

• de 17h13 à 18h26, oleum a nagé 3000 mètres : Je me demandais si je savais encore nagé...
Il fait beau, il fait chaud et direction un bassin encore fermée... pourquoi me direz vous? car ce sont les Hermando sagrado domingo
Même pas sorti du métro que je croise Klabur, donc en zone cheveux qui cherchait désespérément un lieu pour s'abreuver d'H2o.
Vestiaires de gauche face au bassin en arrivant.

Temp. bassin : bonne, config. 50m, 5 couloirs de nages identifiés par vitesses.
Temp. ext. bonne, portes ouvertes.
Temp. douche : bonne, Karcher.
Affluence : 2-3/5.
A croire que un sort avait été jeté contre moi aujourd’hui, oublié mes claquettes, mon jean qui tombe par terre dans la cabine, mon pass navigo qui ne fonctionne plus : le début de la crise de la quarantaine...? deux boutons qui apparaissent sur le front me transformant en crapaud des eaux



img:http://www.macrisedelatrentaine.fr/wp...

Salué Samir en arrivant qui me confirme que Hermant sera fermée à partir de Septembre


Cela nageait bien dans le couloir nage rapide malheureusement non coupe vagues mais on ne va pas se plaindre.
Donc j'ai laissé cette fois ci 50m à Gemma qui tirait la bourre en suivant un autre nageur.

C'était speed mais fluide au début et un peu rouillé de la carcasse mais cela l a fait au niveau des temps.
Arrivé de Niconocturne qui hésitait dans quels couloirs se poser...

Recroisé la Guapa au T toute sourire : Mais il est où mon gâteau !!!?


Enfin Klabur qui arrive et me double allègrement en élastique seul au pied...


Rentrés en faisant une pause, en plein soleil dans le parc des buttes chaumont où j'ai fait un vœux en posant mon souffle de nageurs.com sur les flammes des quatre bougies posées sur le gâteau offert pour moi par la guapa; le vœux discret d'un nageur.

Excellente séance donc et cerise sur le gâteau avec Gemma.
Merci de tout cœur.

Just K33p Swimming by all Means Necessary.

Oh MON GATEAUOOOOooooOOOHHHH!

Tu es le plus beau des gâteaux.

http://www.youtube.com/watch?v=xIn8xS...