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Détail de séance

Détail de la séance de petitwazoo du vendredi 17 mai 2013 de 20h20 à 21h31 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  500m-dos crawlé--     - 
  500m-brasse--     - 
  200m-jambes ondulations--     - 
  300m-papillon--     - 
  100m-dos brassé--     - 
  350m-crawl--     - 
  50m-dos brassé--     - 

total : 2.5 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h50 à 21h30, Alex_kl a nagé 1300 mètres : Un de maîtres nageurs s'est mît a nager en crawl!
Avec une belle technique en plus!

• de 19h00 à 21h15, TESS a nagé 0 mètres : C'est fou comme l'eau de Keller m'a semblé chaude, après le choc thermique encaissé dans la manche !
Avec le toit entrouvert, j'ai, en revanche, souffert des courants d'air, et le passage en config 50 m m'a paru interminable...
Supers sensations de glisse en crawl, qui ont même fini par me faire perdre le compte à partir des 3 000 m, dommage...
Je me suis tellement donnée, que j'ai fini sur la force des bras, les jambes tétanisées de crampes :
Je vais payer cela demain, c'est sûr, mais comme c'est agréable de rentrer à la maison sur un petit nuage

:-):-)
Voilà une séance qui me console d'être rentrée sur Paris !