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Détail de séance

Détail de la séance de brennana du vendredi 26 avril 2013 de 12h15 à 13h15 , à la piscine de Nanterre Université.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m1'55crawl--     - 
  100m1'55crawl--     - 
  100m1'55crawl--     - 
  100m1'50crawl--     - 
  100m1'50crawl--     - 
  100m1'50crawl--     - 
  100m1'45crawl--     - 
  100m1'45crawl--     - 
  100m1'45crawl--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-crawl--     - 

total : 2.3 km.

 

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Quelle séance avant des vacances! Le monsieur à la caisse a dit "comme d'habitude" quand j'ai demandé la clef pour le cassier. Je me suis sentie comme j'étais chez moi - à Nanterre U. Cette piscine est la mieux à tout de Paris. Snoop, Grouchy et moi, nous partageons un couloir. Grouchy et moi - nous avons fait des petits séries, un peu de pap, un peu de crawl . . . et dans ma manière préféré: utilisant l'horloge pour les départs. Après nager, j'ai fait la connaissance de Baigneuse. Elle est super gentille - nous nagerons ensemble un jour j'espère. Je vais à Londres pendant les vacances, mais je ne sais pas si je peux nager là. Bonnes vacances à tous!

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h15 à 14h30, baigneuse a nagé 2500 mètres : J ai bien failli rater une fois de plus les nageurs.com du vendredi. Rencontre sous la douche de Brennana et Grouchy ainsi que Snoop, en mode pressé dans les vestiaires . Bye Bye la faculté et retour au travail, en espérant vous retrouver en pleine forme début juin

• de 12h22 à 13h00, snoop77 a nagé 1500 mètres : Brennana et Grouchy lancés à fond dans des séries aller en pap retour en crawl ... départs 2mn (moins même ?)

... j'ai même pas dû les faire dévier de leurs trajectoires avec les faibles remous de mes ondulations.
Et j'ai passé le relais à Baigneuse qui arrivait rayonnante et en pleine forme, et toute excusée pour son retard.

@Brennana : j'ai mis un peu de bleu foncé et de bleu clair dans mon jaune aujourd'hui


Et attention, la piscine sera fermée pendant toutes les vacances scolaires.

• de 12h15 à 13h15, Grouchy a nagé 1500 mètres : 2ème fois à Nanterre U : je confirme que Brennana est comme chez elle dorénavant... Toujours aussi bien !


Oui, probablement un des meilleurs plans de la capitale, ce bassin, mais chuuuuttttt...
Sinon, Snoop et toi vous êtes trop bons de parler de "nos" petites séries !
car le GrouchyBreak, c'était aujourd'hui, et j'ai lâché la fusée du Michigan sur quelques 100, profitant de la présence de Snoop pour tailler une bavette au T... et pour reprendre haleine

ça fait longtemps que je n'avais pas eu une aussi petite forme.
Mais je ne fais pas la gueule
pour autant, je ne suis pas doué pour ça

Fait la connaissance en sortant d'une autre habituée des lieux : baigneuse ! enchanté, et à une prochaine fois probablement, il est probable que je m'accroche un peu à cette piscine...