Détail de la séance de Adelie du vendredi 19 avril 2013 de 21h00 à 21h20 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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• de 21h05 à 21h30, Alex_kl a nagé 825 mètres : J'étais vraiment limite pour aller nager! Mais rien d'aller me reposer dans l'eau c'était suffisant pour moi! - 2 clubs en vendredi soir ...mais calme, en revanche j'avais l'impression que l'eau était bien trouble? Ou c'est peut être mes lunettes? Maîtres nageurs très sympa!
bonne séance en 25 minutes!• de 20h40 à 21h30, petitwazoo a nagé 2300 mètres : pas de commentaire
• de 19h40 à 21h20, TESS a nagé 3800 mètres : Un vrai désastre, le bassin, ce soir : une eau surpeuplée, trouble et sale, dans laquelle j'ai vu flotter un coton ? un kleenex ?
Crawl très difficile au début : mes lunettes fuyaient sans arrêt, et j'avais l'impression d'être sur une autoroute de nuit, dans le brouillard