Détail de la séance de sophie90 du dimanche 21 avril 2013 de 10h10 à 11h30 , à la piscine Pannoux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.3 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
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Fin de séance assez difficile car les baigneurs ont afflué brutalement... et un distributeur de baffes (dos à deux bras avec des plaquettes, au secours !)
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