Détail de la séance de Ultaya du mercredi 27 mars 2013 de 16h25 à 17h30 , à la piscine La Bombardiere.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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750m | 20 minutes | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 15 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.25 km | 25 minutes | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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