Détail de séance
Détail de la séance de batavia du dimanche 17 mars 2013 de 10h00 à 11h15 , à l'etablissement "Centre Nautique Jacques Brel".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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