Détail de séance

Détail de la séance de benko du vendredi 28 décembre 2012 de 15h00 à 16h30 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		1.4 km	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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Dur, dur, dur! Les vacances vont faire du bien...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h30 à 17h15, djimibull75 a nagé 1200 mètres : pas de commentaire

• de 15h00 à 17h15, okmiles a nagé 4500 mètres : pas de commentaire