Détail de séance

Détail de la séance de vincent75015 du samedi 29 septembre 2012 de 11h45 à 12h20 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.1 km	-	crawl	-	-		-

total : 1.1 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 14h15, 3r1c a nagé 3500 mètres : PAs mal comme créneau

après une nuit de débauche, la seul eau que j'ai bu depuis hier soir 20h c'est celle de la piscine. Pas beaucoup dormi aussi et résultat, l'appel du chlore fut le plus important et il s'est accompagné de pas mal de crampes a des endroits totalement improbables.
Et résultat, nage en mode grosse merde surtout les 600m finaux mais tout n'était pas à jeter la petite séance fut egayer par quelques sirènes comme Jo154 et Topal88 a raté de peu les rayons de soleil venus chatouiller la surface de l'eau.
Et j'ai encore améliorer mon temps sur 500m what else,..., une bonne sieste

• de 11h35 à 12h20, topal88 a nagé 2000 mètres : Pas trop de monde, super fluidité, quelques têtes connues et même de beaux poissons...