Détail de la séance de candy du mercredi 18 juillet 2012 de 10h00 à 12h00 , à l'etablissement "Holiday Beach Resort".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.1 km | 1 heure et 20 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | 7 minutes | jambes ondulations | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | 18 minutes | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 5 minutes | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.7 km.
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