Détail de la séance de pirogue du lundi 09 juillet 2012 de 17h45 à 18h30 , à la piscine Mathis.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
750m | - | brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.75 km.
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