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Détail de séance

Détail de la séance de PLX du jeudi 17 mai 2012 de 09h50 à 10h50 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3 km-crawl--     - 

total : 3 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h10 à 11h30, 3r1c a nagé 5000 mètres : Bon après deux heures passées dans l'eau la fréquentation est secondaire. Les lignes ont tardé à être mise en place, mais je retiendrais un premier 100m seul dans ma ligne


Séance en dent de scie, pas trop de sensation en crawl ce qui explique que j'ai fait mon premier 1000m en série de 100m. MAis séance incroyable, distance personnelle battue.
Il y avait une étonnante petite sirène, impossible à suivre en crawl et intouchable en palmes. J'ai pas eu le courage, non pas de lui adresser la parole, ;-P mais celui de tenter mon éducatif en mode élastique seul.

• de 09h00 à 10h30, nickthat a nagé 3000 mètres : pas de commentaire