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jehok, 48 ans, homme, montreuil

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novembre 2024

octobre 2024

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Séances

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Avril 2013 : (45700 m)

• • 4900 mètres le mardi 30 avril (de 07h45 à 09h45) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - pas de commentaire
• • 4900 mètres le vendredi 26 avril (de 14h30 à 16h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - tranquilo seul dans une ligne...
• • 4900 mètres le mercredi 24 avril (de 16h30 à 18h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4300 mètres le vendredi 19 avril (de 17h45 à 19h15) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4300 mètres le lundi 15 avril (de 16h45 à 19h15) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le vendredi 12 avril (de 17h45 à 19h15) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4900 mètres le mercredi 10 avril (de 16h45 à 18h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4200 mètres le lundi 8 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4300 mètres le vendredi 5 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 5000 mètres le mercredi 3 avril (de 16h03 à 19h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - De l’énergie...mais renouvelable ?

 

Mars 2013 : (48900 m)

• • 4100 mètres le vendredi 29 mars (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4300 mètres le mercredi 27 mars (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 5000 mètres le mercredi 20 mars (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4200 mètres le lundi 18 mars (de 17h00 à 18h45) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - flots tendus..
• • 4100 mètres le vendredi 15 mars (de 14h30 à 16h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - bassin ensoleillé et presque seul jusqu'à l'arrivé de DrH, à qui j'ai laissé la place....haaaa les vacances scolaires..
• • 5000 mètres le mercredi 13 mars (de 16h45 à 18h45) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le lundi 11 mars (de 09h00 à 10h45) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 5000 mètres le vendredi 8 mars (de 15h00 à 17h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4600 mètres le mercredi 6 mars (de 16h45 à 18h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4300 mètres le mardi 5 mars (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4300 mètres le vendredi 1 mars (de 16h45 à 18h45) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire

 

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