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guzla, 50 ans, homme, Villeparisis

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Séances

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Janvier 2013 : (19350 m)

• 1500 mètres le lundi 28 janvier (de 12h15 à 13h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 1350 mètres le vendredi 25 janvier (de 12h00 à 12h45) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 1500 mètres le jeudi 24 janvier (de 12h00 à 12h45) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 22 janvier (de 11h15 à 12h15) à Piscine Plaine Oxygène (Le Mesnil Amelot) - pas de commentaire
• 2000 mètres le vendredi 18 janvier (de 12h00 à 13h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - Que du bonheur ce bassin.

A 4 jusqu'à 12h45, j'ai fini seul pour faire un peu de dos. pas de performance mais ça détend de nager sans regarder autour de soi; j'ai presque faillir m'endormir en cours de longueur après la nuit de boulot...
• 2000 mètres le jeudi 17 janvier (de 12h00 à 13h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - Toujours les 4 fantastiques
seuls au milieu du bassin.
Avec ce beau soleil, on aurait pu y rester pendant des heures
• 2000 mètres le mardi 15 janvier (de 12h00 à 13h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - un bassin pour 4, royal
.
La reprise des plaquettes après quelques mois à vide à été bien dure !!!
• 1500 mètres le lundi 14 janvier (de 12h15 à 13h10) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 1000 mètres le samedi 12 janvier (de 17h25 à 17h50) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - 1 ligne personnelle et une eau bien chaude après les bébés nageurs, c'est le bonheur
• 1000 mètres le vendredi 11 janvier (de 11h30 à 12h30) à Piscine Plaine Oxygène (Le Mesnil Amelot) - 3/4 du bassin dispo car cour d'aquagym mais 3 nageurs par ligne seulement.
Séance express mais ça fait du bien quand même
• 2000 mètres le mardi 8 janvier (de 13h00 à 13h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 1500 mètres le lundi 7 janvier (de 12h15 à 13h15) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - première séance de 2013. Reprise un peu dure mais ça peut aller.

Décembre 2012 : (15750 m)

• 500 mètres le samedi 22 décembre (de 17h00 à 18h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - Pas de ligne pour nager donc pas facile avec le monde présent
.
La der pour 2012, à l'année prochaine
• 1500 mètres le jeudi 20 décembre (de 12h00 à 13h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 1500 mètres le mardi 18 décembre (de 12h00 à 13h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 1500 mètres le dimanche 16 décembre (de 10h15 à 11h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 2000 mètres le vendredi 14 décembre (de 12h00 à 13h10) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - RAS toit baigne
• 1250 mètres le jeudi 13 décembre (de 12h20 à 13h10) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - Ca y est, le père noel est enfin passé, avec un peu d'avance tout de même.
Première séance avec la GARMIN SWIM.

500m CRAWL et 500 m brasse sans erreur; pour le dos en revanche c'est pas top (surement la fréquence de bras trop faible ).
• 1500 mètres le lundi 10 décembre (de 11h15 à 12h15) à Piscine Plaine Oxygène (Le Mesnil Amelot) - pas de commentaire
• 1500 mètres le vendredi 7 décembre (de 12h00 à 13h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - 3/4 de bassins pour 4 nageurs, c'est royal
• 2000 mètres le jeudi 6 décembre (de 12h00 à 13h00) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 1000 mètres le mercredi 5 décembre (de 17h15 à 18h30) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire
• 1500 mètres le lundi 3 décembre (de 12h15 à 13h15) à Piscine municipale Jean Taris à Villeparisis - pas de commentaire