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frkccn, 51 ans, homme, Cherbourg
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Séances
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Décembre 2012 : (3000 m)- • 3000 mètres le vendredi 14 décembre (de 12h10 à 13h10) à Centre aquatique Equeurdreville (Equeurdreville-Hainneville) - pas de commentaire
Mars 2011 : (16500 m)
- • 6000 mètres le samedi 12 mars (de 18h30 à 20h45) à Centre nautique de Bron - pas de commentaire
- • 2500 mètres le samedi 12 mars (de 18h15 à 19h30) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - pas de commentaire
- • 5000 mètres le mercredi 9 mars (de 18h15 à 19h45) à Centre aqualudique de Balnéor (Saint-Amand Montrond) - séries de 400 m variés : ça passe super bien
- • 3000 mètres le lundi 7 mars (de 17h00 à 17h50) à Piscine de Bréquigny (Rennes) - Séance en "se tirant un peu dessus", ça fait du bien sauf aux bras !
Bonne température de l'eau, un ou deux par ligne avec des gens sympathiques qui demandent des conseils techniques.
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