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fish, 54 ans, femme, paris

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Course à pied en majeur. En mineur : gym posturale, tennis et natation.
Ancienne gamine de club, je nage encore trop en force, je n'ai pas encore la glisse naturelle...

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décembre 2024

novembre 2024

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Séances

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Novembre 2014 : (12350 m)

• 2000 mètres le jeudi 27 novembre (de 20h10 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Approximatif, séance club entre 4 nageurs

Grosse fatigue après une chute avec plaies ouvertes en CAP dimanche dernier

d'où mon manque d'assiduité...
• 1400 mètres le vendredi 21 novembre (de 20h10 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Séance "appuis", qui ressemblait à un cours d'aquagym ! épaules et pectoraux en compote...
• 1450 mètres
le lundi 17 novembre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Club
Approximatif
Nous avons fait sa fête à notre bourreau, pour ses 60 ans. Et il nous a avoué qu'il ne savait pas nager
• 2000 mètres
le samedi 15 novembre (de 11h00 à 12h00) à Piscine Keller (Paris) - L'horreur... Au début avec seulement 2 lignes pour nageurs sans équipement, et des comportements du 15e...
• 1600 mètres
le jeudi 13 novembre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Club
• 2100 mètres
le lundi 10 novembre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Club
• 1800 mètres
le jeudi 6 novembre (de 20h10 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Club. Educatifs pap

Octobre 2014 : (21300 m)

• 1000 mètres
le vendredi 31 octobre (de 11h15 à 11h40) à Piscine Keller (Paris) - Sortie avec la smala, toit ouvert, soleil, clôture de stage en mode ludique (merci le MNS !), petit épilogue plongeons entre cousines dans une ligne quasi privatisée... Une belle semaine dans la piscine de mon enfance, et le sentiment d'avoir transmis un
peu de mon plaisir ici à la génération suivante <3
Et en sortant, j'ai croisé 2 camarades de course à pied, triathlètes de leur état, venus pour un cours.
Vive le sport !
• 2200 mètres
le jeudi 30 octobre (de 11h05 à 12h10) à Piscine Keller (Paris) - Il paraît que je nage toujours le dos en zig zag grrrr
• 2000 mètres
le mercredi 29 octobre (de 11h00 à 12h00) à Piscine Keller (Paris) - Approximatif
• 2000 mètres
le mardi 28 octobre (de 11h15 à 12h30) à Piscine Keller (Paris) - Approximatif idem hier.
Y compris en traction de planche par les pieds avec mon clone accroché, plus ou moins inerte malgré ses petits battements.
Ondulations et un seul 25m lamentable en papillon laborieux.
• 2000 mètres
le lundi 27 octobre (de 11h00 à 12h00) à Piscine Keller (Paris) - Approximatif. Dos compris, et je ne dépasse pas je m'adapte avec des éducatifs.
• 2200 mètres
le vendredi 24 octobre (de 12h10 à 13h10) à Piscine Keller (Paris) - Avec mon clône, sélectionnée dans les "Je Nage Bien" pour la semaine prochaine
Trop fière
• 2100 mètres
le vendredi 17 octobre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Club
trop compliqué de noter tous les détails
• 2000 mètres
le mardi 14 octobre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Club
Pas mal d'éducatifs dos brasse et un peu crawl
Sinon il y a du laisser aller à Chatillon : 2e fois sans papier aux toilettes beurk !!!!!
• 1500 mètres
le vendredi 10 octobre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Club
• 2300 mètres le jeudi 9 octobre (de 20h00 à 21h00) à Stade nautique de Chatillon - Entraînement
• 2000 mètres le mercredi 8 octobre (de 12h15 à 13h15) à Piscine Keller (Paris) - Reprise en douceur. Ce que je n'aime pas dépasser !!!
• 0 mètres le mardi 7 octobre (de 00h00 à 00h00) à Stade nautique de Chatillon - Malaaadeeuu