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Séances

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Février 2013 : (31300 m)

• 1500 mètres le jeudi 28 février (de 12h40 à 13h20) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Trop froid pour rester plus longtemps ..... L'emprunteuse
de mes palmes m'attendait au bout de ma ligne en s'excusant ... on partageait le même couloir ... !!! Encore merci
• 2800 mètres le mardi 26 février (de 12h30 à 13h35) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Rencontre symphatique de Brennana, de Grouchy et de snoop77, aujourd 'hui c'était pas le meilleur jour pour tester et discuter au milieu du monde (trop ce mardi), de la brume et d'un ptit vent glacial en surface.
• 1000 mètres le dimanche 24 février (de 15h00 à 15h45) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Séance de coaching et de travail du crawl => préparation du TRI pour mieux glisser
• 2500 mètres le vendredi 22 février (de 18h00 à 18h45) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bassin exterieur fermé 0 degrée dehors
donc bcp de monde à l'intérieur. Difficile de doubler dans une ligne étroite avec des brasssseurs pépéres !!! et pour finir une collision avec Mr ? qui ne voyait rien dans ses lunettes. Résultat je sors pour me prendre une bonne douche au calme ...
• 3000 mètres le jeudi 21 février (de 12h35 à 13h35) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Un vent glacial en surface ..... mes palmes ont réduites de taille plus que 37-38 LA FAUTE A QUI ? il ou elle a visiblement des petits pieds et de trés mauvais yeux, certes elles sont noirs, marque ARENA et les miennes Decathlon mais quand même c'est la deuxieme fois !!! MERCI de me les rapporter car mes pieds ne vont pas réduire et les votre nager dedans !!!
• 3200 mètres le mercredi 20 février (de 12h30 à 13h35) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - C'est Mercredi donc trés peu de monde et en plus pas d'eau chaude dans les douches, aujourd'hui démarrage en douceur car manque d'energie. il faut que je recharge les batteries
:)
• 3000 mètres le mardi 19 février (de 12h35 à 13h35) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - trop de monde en début de séance, par contre DU SOLEIL encore et encore !!!
• 1500 mètres le dimanche 17 février (de 14h15 à 15h50) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Pour compléter l'entrainement du matin et après la pause déjeuner longueurs dans la piscine, mais au bout de 1500m les crampes arrivent .... nous finissons donc dans le jacousi histoire de !!! en tout cas trés belle journée ensoleillé à refaire en commencant pas la natation
• 1700 mètres le vendredi 15 février (de 18h30 à 19h15) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - 2ieme séance pour bien finir la semaine ....
• 2600 mètres le vendredi 15 février (de 12h45 à 13h40) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - PREMIERE journée qui respire le PRINTEMPS avec au menu du SOLEIL qui vous chauffe et 11 degrée dehors trop trop bon !!! je ne vous parle pas des reflets du ciel bleu dans l'eau
:)
• 1500 mètres le jeudi 14 février (de 12h30 à 13h15) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas assez de temps aujourd'hui, car RDV, pour profiter .... d'une visibilité nulle, trop de Brume et vent d'EST en surface !!!
• 2000 mètres le mercredi 13 février (de 18h50 à 19h45) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Plaquette pour ce libérer de 2 jours de formation
nager dehors le soir, c'est une atmosphère vraiment très differente ... Bien que la température soit fraiche il y avait quand même du monde
• 1000 mètres le dimanche 10 février (de 15h00 à 16h00) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Petite séance au chaud - pluie neige dehors .... On est quand même mieux dehors dans un bassin de 50m
• 0 mètres le vendredi 8 février (de 12h00 à 12h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Piscine fermée jusqu'a dimanche pour cause de SWIMSHOW !!!
• 0 mètres le jeudi 7 février (de 12h00 à 12h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Piscine fermée pour cause de SHOW avec Manaudou et Lacour
• 2000 mètres le mercredi 6 février (de 12h30 à 13h20) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Soleil un peu timide, peu de monde , c'est mercredi !!!
• 0 mètres le mardi 5 février (de 12h00 à 12h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - => déplacement à Munich !!
• 2000 mètres le dimanche 3 février (de 10h00 à 10h50) à Piscine Jean-François Henry (Chatou) - Un peu trop de monde en début de séance , bonne séance dans bassin de 25m pour faire 100 longueurs, reprise du papillon sur 25m

Janvier 2013 : (32850 m)

• 3000 mètres le jeudi 31 janvier (de 12h25 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Trés bonne séance : peu de monde dans l'eau pour glisser tranquille avec les plaquettes .. top !! , un brin de Soleil pour plus de lumière et pour finir les douches sont de nouveaux chaudes - Que du bonheur
• 2000 mètres le mercredi 30 janvier (de 12h45 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bonne séance dehors et et et douche gelée !!!!
• 1800 mètres le dimanche 27 janvier (de 11h00 à 12h00) à Piscine Jean-François Henry (Chatou) - pas de commentaire
• 0 mètres le vendredi 25 janvier (de 12h00 à 00h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bassin extérieur fermé !!! -2
• 2000 mètres le jeudi 24 janvier (de 12h35 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Encore plus de brume .... on se cherche sous l'eau
• 2700 mètres le mercredi 23 janvier (de 12h30 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - bonne séance dans la brume !!! température de l'eau agréable
• 0 mètres le mardi 22 janvier (de 12h30 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bassin extérieur fermé !!!
• 1750 mètres le samedi 19 janvier (de 17h00 à 18h00) à Piscine Jean-François Henry (Chatou) - bassin de 25m fractionnement rapide-lent en alternant Crawl - Brasse - uniquement 2 lignes pour les nageurs ....
• 3000 mètres le jeudi 17 janvier (de 12h30 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bonne séance peu de monde , bcp de brume au dessus de l'eau
• 3000 mètres le mercredi 16 janvier (de 12h30 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bonne séance 2 personnes dans la ligne en fin de séance, Température agréable
• 2300 mètres le mardi 15 janvier (de 12h30 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - toujours pas de soleil
• 2500 mètres le vendredi 11 janvier (de 18h00 à 18h45) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Séance du soir , pas de visibilité au dessus
luminosité vraiment differente, difficile de se reconnaitre dans la brume
• 2000 mètres le mercredi 9 janvier (de 12h30 à 13h39) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• 2500 mètres le mardi 8 janvier (de 12h30 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - l'année est repartie
• 2500 mètres le vendredi 4 janvier (de 18h00 à 19h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - bonne séance en se challengeant sur 4x100m
• 1800 mètres le mercredi 2 janvier (de 12h30 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Reprise après les Fêtes et la mise à jour de Nageurs.com