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KrysKa, 41 ans, Paris

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Séances

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Octobre 2008 : (2600 m)

• • 2000 mètres le jeudi 2 octobre (de 20h35 à 21h20) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Trop de méduses...
• • 600 mètres le mercredi 1 octobre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Séance éducatifs crawl.

 

Septembre 2008 : (11900 m)

• • 1100 mètres le mardi 30 septembre (de 20h45 à 21h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Ech : 300 br + 100 crawl NC
  500 Battements palmes
  200 br BN
  Bonnes sensations.
• • 2000 mètres le samedi 27 septembre (de 15h40 à 16h25) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le vendredi 26 septembre (de 14h45 à 15h35) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - 2*300 + 45s recup
  1*400 + 1min recup
  1*300 + 45s recup
  1*400 + 45s recup (rencontre avec le "Métronome"
  
  1*300
• • 900 mètres le mercredi 24 septembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Séance éducatifs dos.
• • 1500 mètres le mardi 23 septembre (de 20h45 à 21h25) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• • 1400 mètres le dimanche 21 septembre (de 10h40 à 11h20) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• • 1200 mètres le samedi 20 septembre (de 15h20 à 16h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• • 1300 mètres le vendredi 19 septembre (de 14h45 à 15h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• • 500 mètres le mardi 16 septembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Séance avortée ! Trop de monde depuis l'ouverture des salons de thé au bout des lignes 4, 5 et 6... Brefs de mauvais nageurs, voire même antisports ce soir...

 

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Messages postés sur les forums :

• "Méthode Total Immersion"...?