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FiletOfish, 54 ans, homme, Paris

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Séances

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Avril 2011 : (11300 m)

• • 1750 mètres le samedi 30 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• • 1750 mètres le dimanche 24 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Bien décidé à oublier la frustration d'hier, générée par la surpopulation de mollusques en eaux chlorées, j'ai repris le chemin de la piscine Mourlon ce matin, avant que ne débute le cours d'aquagym. Et Ô surprise, à peine arrivé, voici que je tombe nez à nez avec mon voisin Ikan, enquillant ses 5000 mètres tel une torpille à travers l'onde, pour sa 5e ou 6e séance hebdomadaire. Ma surprise fut dont de taille lorsqu'à la sortie du bassin, le bougre m'a dit, l'air désolé, qu'il ne faisait pas assez de sport. Je peux donc désormais l'annoncer officiellement : mon voisin est un intégriste de l'activité physique. Et soudain, j'ai peur.
• • 500 mètres le samedi 23 avril (de 10h40 à 10h50) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Parti plein de bonnes intentions ce matin, je me suis retrouvé dans un bassin pris aux deux tiers par un cours d'aquagym. Résultat : seulement deux lignes réservées au nageurs, encombrées par une impressionnante collection de mollusques se laissant gentiment dériver. Impossible de nager. 10 minutes de ce régime auront eu raison de mes résolutions.
• • 1400 mètres le lundi 18 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine Georges Drigny (Paris) - pas de commentaire
• • 1650 mètres le vendredi 15 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine Georges Drigny (Paris) - pas de commentaire
• • 2100 mètres le mercredi 13 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
• • 2150 mètres le vendredi 8 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - pas de commentaire

 

Mars 2011 : (13900 m)

• • 2200 mètres le jeudi 31 mars (de 00h00 à 00h00) à Piscine Georges Drigny (Paris) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le vendredi 25 mars (de 00h00 à 00h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Le dernier entraînement avec notre prof remplaçant. Comme dit un autre nageur dans mon groupe : "ça rigole pas !"
  Parmi les nombreux exercices, un 200 m crawl avec seconde moitié de bassin en apnée (suivie d'une culbute). Je m'étonne qu'on n'ait pas compté de morts...
• • 1900 mètres le vendredi 18 mars (de 00h00 à 00h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance alternant les séries rapides, longues, exercices de virage et de plongeon.
• • 2000 mètres le vendredi 11 mars (de 00h00 à 00h00) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Une séance éprouvante avec de nombreux exercices de crawl, dont un en crawl à reculons (sur le ventre, mais avec des mouvements de bras inversés, donc). 200 mètres crawl avec des respirations alternées tous les 5 et 7 mouvements (horribles, surtout quand il faut faire une culbute à chaque bout de bassin). J'en passe et des pires. Bref, on en a tous bien bavé !
• • 2000 mètres le jeudi 10 mars (de 19h30 à 21h00) à Piscine Georges Drigny (Paris) - Encore une séance très technique, avec pas mal d'exercices avec pullbuoy (crawl, dos crawlé), plusieurs exercices de brasses (dont un avec les bras qui restent le long du corps, pas évident pour respirer). Face à la seule nage qui n'utilise que les jambes en propulsion et dont la moitié des mouvements annulent tout effet de glisse, je ne peux qu'être d'accord avec Drigny (repris par le prof ce soir) : "La brasse, ce n'est pas de la nage, c'est de la gymnastique".
• • 1400 mètres le lundi 7 mars à Piscine Georges Drigny (Paris) - pas de commentaire
• • 2200 mètres le vendredi 4 mars à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Des exercices techniques, des virages, des battements, du pullbuoy et enfin quelques exercices d'endurance chronométrés. Bonne séance au SC9 avant de rencontrer un certain félidé et une créature tout droit sortie d'un conte de Grimm chez mon voisin Ikan. J'aurais aimé pouvoir balancer quelque vacherie sur tout ce beau monde, mais la courtoisie des échanges (et peut-être un peu la fatigue, liée à une certaine paresse intellectuelle) m'en dissuade carrément. Une prochaine fois peut-être ?

 

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