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Bambou, 35 ans, femme, Toulouse

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Ces 6 derniers mois, Bambou a nagé dans les piscines suivantes : Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) (64.7 km).


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Séances

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Janvier 2011 : (22980 m)
  • • 2500 mètres le jeudi 27 janvier (de 21h00 à 22h30) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Entrainement BNSSA: séance de pure torture...

    Après 5min d'échauffement libre, épreuve d'apnée direct! Puis une 2ème fois. Toujours aussi dure cette épreuve et de loin celle que je déteste le plus... Mais bon les 2 fois réussies. Ensuite on devait s'entrainer avec les pb mais l'aquagym à côté les a tous piqués donc pas grave, l'entraineur a improvisé: on s'est mit les ceintures avec flotteurs (celles pour apprendre à nager aux enfants) aux pieds et là 400m de bras. Avec les pieds qui flottent derrière c'est dur... très dur! Après quelques petits exercices pour les jambes puis l'épreuve du 200m chronométrée (bien sûr!). Et là, c'est le drame, j'avais tellement mal aux bras qu'en fait sur les 100m de crawl, mes bras tapaient lamentablement l'eau, sans pousser beaucoup... Résultat: temps vraiment pas génial

    Puis un peu de tractage de mannequin pour finir, histoire de nous calmer définitivement

    Effectivement c'est efficace!
  • • 2900 mètres le mardi 25 janvier (de 16h00 à 17h20) à Piscine Pailleron (Paris) - Ca y est! J'ai récupéré mon nouveau bonnet noir! Merci Nono!!!

    L'effet magique et radical du bonnet a fait son effet: bonne séance, pas beaucoup de monde... bref bien! De plus les nageurs.com étaient en force cet aprem à Pailleron (3 quand même!), dont moi avec mon nouveau bonnet (oui, je sais je me répète...). Dommage quand même qu'aujourd'hui soit une journée à crampes
  • • 1800 mètres le dimanche 23 janvier (de 15h25 à 16h35) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
  • • 2500 mètres le samedi 22 janvier (de 13h45 à 14h50) à Piscine Blomet (Paris) - J'allais tranquillement à la piscine, je me change, je mets mon bonnet nageurs.com et là... c'est le drame! CRAC! Plus de bonnet
    Sniiifffff! Du coup j'ai du mettre mon vieux bonnet gris. Y a pas à dire, une séance sans THE bonnet, c'est pas pareil
  • • 2500 mètres le jeudi 20 janvier (de 21h00 à 22h30) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - pas de commentaire
  • • 1730 mètres le mercredi 19 janvier (de 18h00 à 19h20) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
  • • 1250 mètres le vendredi 14 janvier (de 20h45 à 21h20) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Mini palmes testées et approuvées! C'est trop bien en fait. Ca donne l'impression d'être trop forte en crawl ^^
    Dommage que j'ai pas pu rester plus longtemps pour en profiter
  • • 2000 mètres le jeudi 13 janvier (de 11h45 à 12h40) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
  • • 2500 mètres le jeudi 13 janvier (de 21h00 à 22h30) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - pas de commentaire
  • • 1300 mètres le lundi 10 janvier (de 14h15 à 14h50) à Piscine Keller (Paris) - Mais qu'est-ce qui m'a pris d'aller à Keller moi?
  • • 2000 mètres le dimanche 2 janvier (de 14h00 à 14h55) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire

 

Décembre 2010 : (16450 m)

 

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