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“Face à la roche, le ruisseau l’emporte toujours, non pas par la force mais par la persévérance.”
CONFUCIUS

"C'est ce que je fais qui m'apprend ce que je cherche"
PIERRE SOULAGES

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décembre 2024

novembre 2024

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Séances

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Juillet 2016 : (77370 m)

• 4720 mètres le dimanche 31 juillet (de 07h30 à 08h45) à Plage Beau Rivage, Nice - Traversée de la Baie des Anges Ferber>Castel
Super
• 4000 mètres le vendredi 29 juillet (de 16h00 à 17h10) à Piscine Piol (Nice) - Piol Paradise
• 3000 mètres le jeudi 28 juillet (de 12h40 à 13h33) à Piscine Piol (Nice) - Again, again and again
• 3000 mètres le mercredi 27 juillet (de 12h50 à 13h40) à Piscine Piol (Nice) - Piol Paradise
• 3300 mètres le mardi 26 juillet (de 12h00 à 12h55) à Piscine Piol (Nice) - pas de commentaire
• 4000 mètres le lundi 25 juillet (de 12h58 à 14h07) à Piscine Piol (Nice) - Swim, sun and power water
• 2638 mètres le samedi 23 juillet (de 09h15 à 10h05) à Plage de la Réserve, Nice - pas de commentaire
• 2000 mètres le vendredi 22 juillet (de 13h00 à 13h35) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 3050 mètres le jeudi 21 juillet (de 12h34 à 13h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 3500 mètres le mercredi 20 juillet (de 12h40 à 13h40) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 3500 mètres le mardi 19 juillet (de 12h30 à 13h32) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 2000 mètres le lundi 18 juillet (de 12h50 à 13h25) à Plage de la Réserve, Nice - pas de commentaire
• 3613 mètres le samedi 16 juillet (de 15h00 à 16h05) à Grasseuil - Eau relativement fraîche avec de bonnes sensations
• 4000 mètres le mercredi 13 juillet (de 15h15 à 16h25) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Les jours se suivent et ne se ressemblent pas, feeling good today!
• 3000 mètres le mardi 12 juillet (de 11h30 à 12h20) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Fatigue accumulée mais bon, on pousse demain, ça ira mieux!
• 990 mètres le lundi 11 juillet (de 11h00 à 11h15) à Plage de l'Ange Gardien, Villefranche-sur-Mer - Petit plouf en mer au milieu d'une petite rando côtière, bien rafraîchissant
• 2000 mètres le dimanche 10 juillet (de 10h00 à 10h35) à Plage de l'Ange Gardien, Villefranche-sur-Mer - Great!
• 1609 mètres le samedi 9 juillet (de 07h18 à 07h45) à Plage de la Réserve, Nice - Swim>Bike
• 3600 mètres le vendredi 8 juillet (de 12h32 à 13h33) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 3000 mètres le jeudi 7 juillet (de 12h50 à 13h42) à Piscine Jean Bouin (Nice) -
• 2000 mètres le mercredi 6 juillet (de 12h40 à 13h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 3000 mètres le mardi 5 juillet (de 17h50 à 18h43) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonnes sensations;-)
• 1250 mètres le mardi 5 juillet (de 07h00 à 07h22) à Plage de l'Ange Gardien, Villefranche-sur-Mer - Run/SWIM/Run Yalaaaaa
Top!
• 3200 mètres le lundi 4 juillet (de 12h45 à 13h42) à Piscine Jean Bouin (Nice) - J'ai eu des jours meilleurs au niveau forme, ça ira mieux demain
• 2100 mètres le dimanche 3 juillet (de 07h05 à 07h42) à Plage de la Réserve, Nice - Un peu agitée mais rien à voir avec hier, très agréable
enchainement vélo direction le Turini
• 2000 mètres le samedi 2 juillet (de 17h44 à 18h15) à Plage de la Réserve, Nice - Pas mal de houle, ça a été la bagarre....
• 3300 mètres le vendredi 1 juillet (de 07h05 à 08h02) à Piscine Jean Bouin (Nice) - La dernière de la saison dans ce créneau d'heures, on passe aux horaires d'été.... sinon séance avec de bonnes sensations

Juin 2016 : (83225 m)

• 3900 mètres le jeudi 30 juin (de 06h48 à 08h00) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonne séance...
• 5025 mètres le mardi 28 juin (de 13h00 à 14h27) à Piscine Piol (Nice) - Trop beau pour être vrai, soleil, personne ou alors ceux qui sont là savent se comporter dans un bassin, super température de l'eau...
Bonnes sensations, il y a des jours sans et des jours avec et bien là c'était avec.. Yalaaaa
• 4000 mètres le lundi 27 juin (de 06h53 à 08h04) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Démarrage difficile puis rythme de croisière après 20 min et de bonnes sensations sur le reste de la séance.
• 2800 mètres le dimanche 26 juin (de 07h00 à 09h40) à Plage Beau Rivage, Nice - Aquathlon sur la Prom: 7,3r/1,2s/4,5r/0,7s/7,3r/1,05s/4,5r Top
• 3662 mètres le vendredi 24 juin (de 12h33 à 13h37) à Beaulieu - Nage entre Grasseuil et les Marinières retour jusqu'à Passable...Cadre somptueux sable,posidonies,poissons,pas une méduse des courants chauds/froids... just Paradise 😃
• 3450 mètres le jeudi 23 juin (de 12h13 à 13h12) à Piscine Piol (Nice) - Comme d'hab
Piol Paradise
• 4000 mètres le mercredi 22 juin (de 06h55 à 08h05) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Super!
• 4100 mètres le mardi 21 juin (de 12h50 à 14h00) à Piscine Piol (Nice) - Beaucoup de monde en début de séance. Après 30 min moins de monde, ça ne sera plus Que du Bonheur sous un magnifique soleil
• 3500 mètres le lundi 20 juin (de 06h55 à 08h00) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Début de séance pas terrible pendant 30' et après Yalaaaaa

Belle lumière dans la piscine et pas beaucoup de nageurs Re Yalaaaaa
• 1538 mètres le dimanche 19 juin (de 08h45 à 09h10) à Beaulieu - Aquathlon off St Jean>Grasseuil>Villefranche: 25 kils cap+1500 nat,bonnes sensations, il manquait juste un peu de soleil mais pas de méduses...Vite le prochain
• 3000 mètres le samedi 18 juin (de 08h10 à 09h00) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 4200 mètres le vendredi 17 juin (de 06h53 à 08h03) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Topissime
• 4150 mètres le jeudi 16 juin (de 06h48 à 08h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Bonne sensations
• 3700 mètres le mercredi 15 juin (de 06h55 à 08h01) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 3400 mètres le mardi 14 juin (de 12h50 à 13h46) à Piscine Piol (Nice) - Juste divin
• 5100 mètres le dimanche 12 juin (de 08h10 à 09h40) à Piscine Piol (Nice) - PARADISE.....
• 3500 mètres le vendredi 10 juin (de 07h00 à 08h00) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 3800 mètres le jeudi 9 juin (de 07h00 à 08h08) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 3700 mètres le mercredi 8 juin (de 12h05 à 13h10) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 4000 mètres le mardi 7 juin (de 12h05 à 13h17) à Piscine Piol (Nice) - pas de commentaire
• 3700 mètres le lundi 6 juin (de 06h55 à 00h00) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• 5000 mètres le dimanche 5 juin (de 08h15 à 00h00) à Piscine Piol (Nice) - pas de commentaire