La page de 2phenix

2phenix, 58 ans, homme, Nice

“Face à la roche, le ruisseau l’emporte toujours, non pas par la force mais par la persévérance.”
CONFUCIUS

"C'est ce que je fais qui m'apprend ce que je cherche"
PIERRE SOULAGES

Inscrit depuis le 05/06/2016 - 19:51:41

avril 2025

mars 2025

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Séances

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Septembre 2016 : (94271 m)

• • 3000 mètres le jeudi 29 septembre (de 06h47 à 07h38) à Piscine Jean Bouin (Nice) -
• • 4000 mètres le mercredi 28 septembre (de 06h45 à 07h55) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Topissime
• • 3800 mètres le mardi 27 septembre (de 06h50 à 07h57) à Piscine Jean Bouin (Nice) -
• • 3000 mètres le lundi 26 septembre (de 06h44 à 07h36) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• • 3700 mètres le samedi 24 septembre (de 07h46 à 00h00) à Plage de la Réserve, Nice - Swim & Run Super !
• • 3900 mètres le vendredi 23 septembre (de 06h45 à 07h57) à Piscine Jean Bouin (Nice) -
• • 3700 mètres le jeudi 22 septembre (de 06h45 à 07h49) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Super
• • 3500 mètres le mercredi 21 septembre (de 12h53 à 13h52) à Piscine Jean Bouin (Nice) -
• • 4000 mètres le mardi 20 septembre (de 06h46 à 07h57) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• • 3500 mètres le lundi 19 septembre (de 06h50 à 07h51) à Piscine Jean Bouin (Nice) -
• • 6943 mètres le dimanche 18 septembre (de 08h17 à 10h09) à Grasseuil - Belle séance en eau libre, en combi avec le Poulet, le Buldog et El Gringo
  Bien cool
  
  
  
  
• • 3000 mètres le samedi 17 septembre (de 14h43 à 15h34) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le vendredi 16 septembre (de 12h11 à 13h21) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Malgré une bonne crêve, it was TOPISSIME....
• • 4000 mètres le mercredi 14 septembre (de 06h45 à 07h53) à Piscine Jean Bouin (Nice) -
• • 3500 mètres le mardi 13 septembre (de 17h45 à 18h46) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le lundi 12 septembre (de 06h45 à 07h55) à Piscine Jean Bouin (Nice) - J'avais encore la tête dans la Baie des Anges...:-)
• • 5661 mètres le dimanche 11 septembre (de 08h10 à 09h47) à Magnan - Prom Swim naked 😜 💦 Super...
  
  
  
  
• • 4135 mètres le vendredi 9 septembre (de 17h05 à 18h20) à Grasseuil -
• • 4000 mètres le jeudi 8 septembre (de 07h00 à 08h05) à Piscine Jean Bouin (Nice) -
• • 3200 mètres le mardi 6 septembre (de 06h54 à 07h50) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• • 4250 mètres le lundi 5 septembre (de 06h41 à 07h56) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• • 4239 mètres le dimanche 4 septembre (de 08h27 à 09h39) à Magnan - Baie des Anges 💦 ouest coast
• • 4243 mètres le vendredi 2 septembre (de 06h44 à 07h56) à Magnan - Baie des Anges 💦 ouest coast avec le Poulet
• • 3000 mètres le jeudi 1 septembre (de 13h00 à 13h51) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Top-iscine ou water power

 

Aout 2016 : (106530 m)

• • 3000 mètres le mercredi 31 aout (de 12h15 à 13h06) à Piscine Jean Bouin (Nice) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le mardi 30 aout (de 12h20 à 13h30) à Piscine Jean Bouin (Nice) - Personne, juste "Topissine"
• • 3500 mètres le lundi 29 aout (de 12h45 à 13h45) à Piscine Jean Bouin (Nice) - cool....
• • 4175 mètres le dimanche 28 aout (de 07h25 à 08h37) à Magnan - Baie des Anges 💦 ouest coast..Juste DIVIN
  
  
  
  
  
• • 3000 mètres le vendredi 26 aout (de 09h30 à 10h22) à Piscine Comte de Falicon (Nice) - pas de commentaire
• • 4472 mètres le jeudi 25 aout (de 07h00 à 00h00) à Plage de la Réserve, Nice - Swim and Run La Réserve>Tour St Jean Cap Ferrat>Retour... Run: 19.78 kms / Swim: 4472 m TOP!
• • 6405 mètres le mercredi 24 aout (de 07h13 à 09h07) à Magnan - Baie des Anges 💦 east coast....Une mer d'huile, nage à l'aller avec le levé du soleil.Superbe mais handicapant pour repérer les bouées mais superbe tout de même.Yalaaaaaa
• • 4359 mètres le mardi 23 aout (de 07h23 à 08h37) à Magnan - Baie des Anges 💦 ouest coast Magnan>Ferber A/R
  Bien cool
• • 3000 mètres le lundi 22 aout (de 11h53 à 12h43) à Piscine Piol (Nice) - Pas mal de monde....:-)
• • 6731 mètres le dimanche 21 aout (de 07h15 à 09h12) à Plage de la Réserve, Nice - The big one Nice>Villefranche A/R
  Cool avec un pote Chris alias le Poulet
  
  Petit bémol, le comportement dangereux d'un pilote de hors-bord qui naviguait à bloc dans la zone des 300, je lui aurais volontiers mis une claque RRRhhhhrrrr
  
• • 4262 mètres le vendredi 19 aout (de 07h00 à 00h00) à Plage de la Réserve, Nice - Swim and Run
• • 3000 mètres le jeudi 18 aout (de 11h17 à 12h09) à Piscine Piol (Nice) -
• • 3000 mètres le mercredi 17 aout (de 15h45 à 16h35) à Piscine Piol (Nice) -
• • 4000 mètres le mardi 16 aout (de 14h21 à 15h30) à Piscine Piol (Nice) - Quasi seul au monde
• • 5500 mètres le lundi 15 aout (de 07h29 à 00h00) à Plage de la Réserve, Nice - Swim and run, Top!
  https://connect.garmin.com/modern/acti...
  
  Si certains nageurs veulent s'essayer sur le swim and run, dans la région, n'hésitez pas à me contacter pour partage d'expériences et parcours a réaliser ensemble
  
  Bonne nage à tous
  
  Jean-Pierre alias le phénix
• • 7569 mètres le dimanche 14 aout (de 07h40 à 09h52) à Plage de la Réserve, Nice - Une mer idéale, de bonnes sensations, le pied quoi!
  
  
  
  
  
• • 3000 mètres le vendredi 12 aout (de 12h30 à 13h18) à Piscine Piol (Nice) -
• • 4000 mètres le jeudi 11 aout (de 16h30 à 17h38) à Piscine Piol (Nice) - Top!
• • 3000 mètres le mardi 9 aout (de 16h00 à 16h52) à Piscine Piol (Nice) - Les jours se suivent et ne se ressemblent pas.....
  Beaucoup de monde hier, 2 dans la ligne d'eau aujourd'hui, trop bon!
  On verra demain
• • 3000 mètres le lundi 8 aout (de 16h25 à 17h15) à Piscine Piol (Nice) - pas de commentaire
• • 4257 mètres le dimanche 7 aout (de 07h40 à 00h00) à Plage de la Réserve, Nice - Swim and Run
• • 1900 mètres le samedi 6 aout (de 12h10 à 12h40) à Plage de Roquebrune-Cap-Martin -
  
  
  
  
  
• • 3600 mètres le vendredi 5 aout (de 09h20 à 10h30) à Plage de la Réserve, Nice - Ça houle ma poule!:-)Balloté à droite à gauche en haut en bas dans tous les sens ou comment nager en 10 leçons dans une machine à laver...
  ceci dit belle sortie...cela a été l'occasion de mettre en pratique l'acceptation, le relâchement et toutes sortes d'introspections....YALAAAAA!
  On y retourne demain
• • 4000 mètres le jeudi 4 aout (de 10h00 à 11h05) à Piscine Piol (Nice) -
• • 3000 mètres le mercredi 3 aout (de 14h51 à 15h43) à Piscine Piol (Nice) - PARADISE
• • 3800 mètres le mardi 2 aout (de 07h15 à 08h20) à Plage Beau Rivage, Nice - Naked, eau top, lever de soleil, Super!
• • 3000 mètres le lundi 1 aout (de 15h30 à 16h20) à Piscine Piol (Nice) - Personne, just Piol Paradise!

 

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