Crawl, retour aérien bien relaché et coude haut.

http://www.youtube.com/watch?v=vkt31K...

Seconde 34, c'est ça un retour aérien relaché??

En endurance on doit nager comme ça?

J'ai pas compris un truc dans la technique crawl,

pouvez-vous m'expliquer s'il vous plait

Elle n'a pas un style parfaitement académique. Cela dit, ce qui compte c'est l'efficacité et ce qui se passe sous l'eau avant tout. Rappelons nous Janet Evans qui nageait avec les bras en moulin à vent et la tete en yoyo et qui battait tous les records: un style plus horrible c'est difficile!!

http://www.youtube.com/watch?v=6umbuM...

Plus précisément, Coughlin a un style de sprinteuse: elle est spécialiste du 100 et du 200. Pas du 1500m. Comme sprinteuse, elle nage avec un crawl en opposition et pas du tout en semi-rattrapé (FQS).

Le trajet de son bras pour le commun des mortels aurait pour effet de la faire sans doute serpenter: mais comme elle a un placement et un roulis parfait ce n'est pas le cas.

A chacun de trouver son style mais à titre d'apprentissage je déconseillerai plutôt ce genre de trajet du bras.

Oulala oulala c'est quoi ça!?!!!???
Klapo, ette vidéo de Janet Evans m'a scié,
j'avais jamais vu un truc pareil.... surtout pour de athlète du haut du panier.
Enfin pour elle ça a bien payé..... au 800m


Euh, ça veut dire quoi ( FQS )?

Ah oui, moi aussi j'ai tiqué en voyant le retour aérien des bras de Natalie Coughlin en crawl.

Et pour Janet Evans, ça m'a fait un peu penser à la nouvelle technique qu'expérimentait Shinji Takeuchi, je crois me souvenir, dans le docu que vient de reciter Julengos, "secrets d'athlètes-Michael Phelps". Il ne pliait pas du tout le coude (comme a décrit Klapo: les bras en moulin à vent) mais il ne relevait pas autant le haut du corps il me semble.
Intéressant en tout cas; je ne connaissais pas.
Elle doit utiliser vraiment tout son buste, et à mon avis beaucoup plus que les autres sa ceinture abdominale.
On dirait qu'elle nage de façon dissymétrique. Peut-être comme tu fais Enzo en respirant tous les 2T .

commencez déja par apprendre a flotter correctement, avant de vouloir 'styler' votre nage ... surtout pour le crawl ou la plupart des gens ont le 'cul en bas' et compense bêtement avec un pullboy. (ce qui ne sert qu'a décaler le centre de flottaison, ce qui perturbe forcement votre 'ressenti' dans ce domaine la et vous empeche d'adopter la position idoine pour un meilleure performance.)

et aussi :
une comparaison avec des athlètes de haut niveau, qui s'exercent 4 à 8 hr chaque jour, c'est complètement ridicule.

Apprenez a tirer et à solliciter vos bras : du crawl sans effort, c'est juste du barbotage. et le crawl, les jambes suivent mais ne participe que tres peu a la propulsion.



un vieux con qui faisait tout de meme 15km/j
... il y a 25ans

++

FQS = Front Quadrant Swimming

A Contestator,

Vous avez tout à fait raison pour l'utilisation exagérée et SURTOUT inadaptée du pullboy.
Quand je vois dans presque toutes les piscines, des personnes qui calent le PB juste derrière "les coucougnettes" et elles enchainent les "aller-retour" au RALENTI.
Je vous dis non, le PB ne sert pas à ça. C'est nager avec un FLOTTEUR.
C'est normal que vous avez une superbe sensation de flottaison mais une fois que vous nagiez sans ce FLOTTEUR, vous avez "le cul qui pendouille"

Un ancien qui faisait de la compet
.... il y a 30 ans.

Bonne nage,

rectification HS 75, "le moulin à vent" ce n'est pas Shinji Takeuchi mais un autre japonais.
Shinji Takeuchi c'est Total Immersion et il a le coude plié...

Oups! Tu as raison Batavia. Merci pour le signalement.
Il s'agissait de Hisayoshi Sato.
Effectivement, ça me paraissait contradictoire.

Tiens et bien justement Phelps s'y met lui aussi au style "moulin à vent" pour devenir compétitif en sprint:

http://www.lepoint.fr/actualites-spor...

Ian Thorpe 2002 400m Freestyle World Record

LIEN DANS YOUTUBE mais pourquoi quand je poste le lien direct, mon message est rejeté et considéré comme un spam??

Sinon la vidéo est en 2002 en Australie, Monsieur Ian Thorpe toujours détenteurs de ce record 400m nage libre >> 3'40":08

Tout y est : beaux gestes, beaux mouvements, bonne technique, grâce, agréable à regarder, beau style, performance hors du commun! et en prime bel homme :)

Nage rattrapé ou semi-rattrapé ( je suis pas sûr Klapo ), entrée de la main dans l'axe de l'épaule, beau cassé du bras au niveau du coude...

Grr, pas moyen de poster le lien, SPAM SPAM?

Oui le détecteur de spam est activé pour les non membres, et empêche le post de liens automatiques par les robots.

Réessaye avec un peu de texte en plus de lien et ça devrait passer.

Christophe