Détail de la séance de oleum du dimanche 20 mai 2012 de 17h10 à 18h30 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
500m | 11'53 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 11'07 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 11'14 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 11'36 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 11'22 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 11'33 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Le temps de prendre un abonnement vélib et c'est "tipar" pour RLG.
Temp. bassin : bonne, config 50m, lignés cordes à sauter, 3 couloirs de nages identifiés (plam-plak, Crawl-Dos, 4 nages).
Temp. ext : bonne, baie vitrée et solarium ouvert sur le bassin.
Temp. douche : bonne, faible pression.
Affluence : 2-3/5. Après ma douche obligatoire, je suis un mec les palmes à la main qui ne semble pas se sentir concerné par la propreté commune puisque il se lavera dans le bassin
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 17h35 à 18h20, stephenb a nagé 2100 mètres : pas de commentaire